백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (12/30)
12월 30일 (월요일)
화 (12/31)
12월 31일 (화요일)
수 (01/01)
01월 01일 (수요일)
목 (01/02)
01월 02일 (목요일)
금 (01/03)
01월 03일 (금요일)
토 (01/04)
01월 04일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
미역국,
제육볶음,
부추잡채,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
638kcal
혼합잡곡밥,
콩나물국,
짜장소스,
탕평채,
무유자청무침,
배추김치,
점심식사
633kcal
혼합잡곡밥,
냉이된장국,
닭갈비,
새우젓호박볶음,
도토리묵야채무침,
배추김치,
점심식사
656kcal
혼합잡곡밥,
콩나물해장국,
강된장소스,
백목이짬뽕소스볶음,
얼갈이나물,
배추김치,
점심식사
620kcal
혼합잡곡밥,
콩가루배추국,
제육볶음,
카레감자채볶음,
양배추된장나물,
배추김치,
점심식사
671kcal
저녁
백미밥,
근대된장국,
크림미트볼,
견과류콩조림,
양배추샐러드*D,
배추김치,
저녁식사
670kcal
백미밥,
부대찌개,
돈육마늘불고기,
우엉채당근볶음,
건두부무침,
배추김치,
저녁식사
700kcal
백미밥,
쌀국수국,
돈채고추장볶음,
도라지채볶음,
시금치나물,
배추김치,
저녁식사
649kcal
백미밥,
근대된장국,
대구무조림,
어묵볶음,
연근유자청무침,
배추김치,
저녁식사
582kcal
백미밥,
부대찌개,
계란찜,
미역줄기볶음,
세발나물겉절이,
배추김치,
저녁식사
525kcal
기능별
식이
식이
순두부계란죽,
소라살죽,
고구마죽,
표고죽,
옥수수죽,
조갯살죽,
감자죽,
브로콜리죽,
연근죽,
애호박죽,
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