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주간 식단표
구분
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
유부맑은국,
짜장소스,
백목이짬뽕소스볶음,
무유자청무침,
배추김치,
점심식사
680kcal
혼합잡곡밥,
미역국,
돈육버섯불고기,
한식잡채,
열무겉절이,
배추김치,
점심식사
590kcal
혼합잡곡밥,
근대된장국,
돈민찌고추장볶음,
고사리볶음,
숙주나물,
배추김치,
점심식사
713kcal
혼합잡곡밥,
유부맑은국,
토마토카레,
브로콜리맛살볶음,
모듬피클,
배추김치,
점심식사
676kcal
혼합잡곡밥,
청국장찌개,
소불고기,
부추잡채,
상추열무무침,
배추김치,
점심식사
655kcal
혼합잡곡밥,
콩가루배추국,
고추장불고기,
어묵볶음,
방풍나물무침,
배추김치,
점심식사
567kcal
저녁
백미밥,
청국장찌개,
계란찜,
연근조림,
건두부무침,
배추김치,
저녁식사
657kcal
백미밥,
근대된장국,
오징어버섯볶음,
감자채볶음,
참나물유자청무침,
배추김치,
저녁식사
655kcal
백미밥,
바지락무국,
훈제오리데리야끼볶음,
고구마맛탕,
마카로니샐러드,
배추김치,
저녁식사
625kcal
백미밥,
시금치된장국,
치킨바베큐소스볶음,
새우젓호박볶음,
무생채,
배추김치,
저녁식사
692kcal
백미밥,
부대찌개,
병어구이,
핫누들샐러드,
유자양파초절임,
배추김치,
저녁식사
538kcal
백미밥,
콩나물국,
참치김치볶음,
김자반,
시금치나물,
배추김치,
저녁식사
490kcal
오후간식
구운계란 & 비피더스
오후간식
카스타드& 요구르트
오후간식
바나나 & 요구르트
오후간식
꿀호떡 & 요구르트
오후간식
요플레& 쌀과자
오후간식
카스타드& 요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
고구마죽,
홍합죽,
브로콜리죽,
야채죽,
귀리죽,
감자죽,
단호박죽,
맛살죽,
완두죽,
조갯살죽,
애호박죽,
고구마죽,
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