백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/17)
03월 17일 (월요일)
화 (03/18)
03월 18일 (화요일)
수 (03/19)
03월 19일 (수요일)
목 (03/20)
03월 20일 (목요일)
금 (03/21)
03월 21일 (금요일)
토 (03/22)
03월 22일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
유부맑은국,
치킨마크니카레,
느타리표고볶음,
단무지유자무침,
배추김치,
점심식사
666kcal
혼합잡곡밥,
콩가루배추국,
닭갈비,
어향가지볶음,
봄동매실청샐러드,
배추김치,
점심식사
517kcal
혼합잡곡밥,
미역국,
돈육버섯불고기,
한식잡채,
쫑상추무침,
배추김치,
점심식사
685kcal
혼합잡곡밥,
사골우거지국,
토마토에그누들,
열대과일샐러드,
모듬피클,
배추김치,
점심식사
731kcal
혼합잡곡밥,
쌀국수국,
돈육춘장불고기,
백목이짬뽕소스볶음,
유자단무지맛살냉채,
배추김치,
점심식사
608kcal
혼합잡곡밥,
청국장찌개,
닭살겨자냉채,
크림소스감자,
돌나물새송이초무침,
배추김치,
점심식사
610kcal
저녁
백미밥,
근대된장국,
돈육김치조림,
미역줄기볶음,
흑임자우묵무침,
배추김치,
저녁식사
629kcal
백미밥,
버섯들깨국,
돈민찌두부조림,
양배추맛살볶음,
물파래무침,
배추김치,
저녁식사
703kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
참치야채볶음,
연근땅콩조림,
김자반,
배추김치,
저녁식사
613kcal
백미밥,
김치어묵국,
닭야채조림,
시래기된장지짐,
콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
675kcal
백미밥,
아욱된장국,
미니돈까스,
칼빔면,
양배추샐러드*D,
배추김치,
저녁식사
635kcal
백미밥,
미역국,
강된장소스,
고사리볶음,
콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
630kcal
기능별
식이
식이
애호박죽,
표고죽,
귀리죽,
맛살죽,
감자죽,
애호박죽,
브로콜리죽,
돈육야채죽,
연근죽,
흑미죽,
옥수수죽,
고구마죽,
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