백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥,
시래기된장국,
짜장소스,
양배추맛살볶음,
매콤단무지무침,
배추김치,
점심식사
682kcal
혼합잡곡밥,
미역국,
고추장불고기,
한식잡채,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
713kcal
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
닭살겨자냉채,
미역줄기볶음,
핫타이누들샐러드,
배추김치,
점심식사
675kcal
혼합잡곡밥,
호박젓국,
닭갈비,
무숙나물,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
657kcal
혼합잡곡밥,
사골우거지국,
토마토에그누들,
모듬피클,
양배추샐러드*D,
배추김치,
점심식사
620kcal
혼합잡곡밥,
유부맑은국,
돈육버섯불고기,
감자채볶음,
실곤약무침,
배추김치,
점심식사
671kcal
저녁
백미밥,
콩나물국,
돈육곤약조림,
단호박꿀찜,
미역오이초무침,
배추김치,
저녁식사
638kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
두부조림,
건새우마늘쫑볶음,
브로콜리초회,
배추김치,
저녁식사
587kcal
백미밥,
어묵국,
제육볶음,
가쓰오도토리묵,
오이고추쌈장무침,
배추김치,
저녁식사
681kcal
백미밥,
시금치된장국,
돈육카레조림,
연근땅콩조림,
근대나물,
배추김치,
저녁식사
597kcal
백미밥,
단호박김치국,
돈육간장불고기,
고사리볶음,
삼채무생채,
배추김치,
저녁식사
712kcal
백미밥,
근대된장국,
코다리무조림,
버섯볶음,
연근유자청무침,
저녁식사
697kcal
기능별
식이
식이
애호박죽,
표고죽,
당근비트죽,
고구마죽,
맛살죽,
황태죽,
연근죽,
브로콜리죽,
옥수수죽,
시금치죽,
완두죽,
소라살죽,
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