백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
점심
백미밥,
참치김치찌개,
돈육간장불고기,
견과류콩조림,
양상추샐러드*D,
배추김치,
점심식사
659kcal
백미밥,
콩나물국,
마크니카레소스,
새송이표고볶음,
모듬피클,
배추김치,
점심식사
846kcal
백미밥,
미역국,
제육볶음,
부추잡채,
쫑상추무침,
배추김치,
점심식사
687kcal
백미밥,
어묵국,
로제미트볼,
그린빈스맛살볶음,
코우슬로,
배추김치,
점심식사
639kcal
백미밥,
백짬뽕,
에그누들짜장,
청포묵김치무침,
토마토브로콜리무침,
배추김치,
점심식사
629kcal
백미밥,
유채된장국,
닭마늘간장조림,
매콤어묵볶음,
도라지무생채,
배추김치,
점심식사
555kcal
저녁
백미밥,
다시마무국,
돈육짜장조림,
마늘쫑멸치볶음,
꼬시래기초무침,
배추김치,
저녁식사
808kcal
백미밥,
근대감자된장국,
참치김치볶음,
어묵볶음,
김자반,
배추김치,
저녁식사
596kcal
백미밥,
청국장찌개,
두부조림,
백목이짬뽕소스볶음,
해초무침,
배추김치,
저녁식사
642kcal
백미밥,
콩가루배추국,
닭야채조림,
근대나물,
셀러리오이무침,
배추김치,
저녁식사
641kcal
백미밥,
청경채된장국,
생선구이,
카레감자채볶음,
양배추깻잎무침,
배추김치,
저녁식사
658kcal
백미밥,
유부맑은국,
참치김치볶음,
우엉채당근볶음,
김자반,
배추김치,
저녁식사
564kcal
기능별
식이
식이
연근죽,
소라살죽,
팥죽,
맛살죽,
고구마죽,
참치야채죽,
시금치비트죽,
연근죽,
애호박죽,
소라살죽,
표고죽,
맛살죽,
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